蒙古奶貝廠家提醒：兒童每天吃奶片不要超過10克。

　　原因分析：

　　1.吃太多奶片對健康有害。

　　奶片作為新鮮牛奶的補充，人們無條件及時食用新鮮牛奶，適當食用是無可爭議的，但不能過量，因為奶片在消化過程中，也融化在體內水中，如果過量食用，體內水融化過多，會導致脫水現象，不利于健康。

　　2.奶片營養不如鮮奶。

　　從吸收的角度來看，鮮奶中所含的鈣等營養物質更容易被人體吸收。鮮奶含有蛋白質、氨基酸等多種營養成分，其中80%是水分，可以幫助人體平衡攝入營養。

　　奶片是以加工后的奶粉為原料，在脫水過程中加入一些凝固劑。二次加工后，由于溫度過高，會破壞各種營養物質，徹底改變乳清蛋白，人體吸收率遠低于鮮奶。

　　為了讓奶片吃起來更香，一些商家還在奶片中添加了香精、防腐劑等添加劑。長期或大量食用會增加肝臟負擔，嚴重損害神經系統。因此，奶片不僅不能作為替代鮮奶的補鈣食品，而且多吃對身體有害。

　　3.吃奶片不能代替喝牛奶。

　　雖然牛奶片是一種乳制品，但它不能簡單地理解為一種固體牛奶。據了解，2-10歲兒童對鈣的需求是成人的2-4倍，一般每天攝入800毫克以上的鈣。

　　多吃牛奶片是無用的，會和糖、植物油、食品添加劑一起吃，可以說是高糖、高熱量、高反式脂肪酸飲食，顯然不利于兒童的健康。

　　4.兒童吃奶片的注意事項。

　　購買奶片時，盡量不要購買散裝的，并仔細看配料表，選擇不含植脂粉的。盡量選擇保質期清晰、包裝完好、有營養標簽、來自正規廠家的產品。要注意的是，孩子一天不要吃超過10克的奶片。

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